无级变速与手自一体变速箱是两种不同的汽车变速器，它们各有优缺点，我们需要根据自己的需求来选择适合自己的车型。
无级变速箱是一种通过调整传动比来实现变速的技术，它的优点是可以平滑过渡，提供更加舒适的驾驶体验。一般来说，无级变速箱的油耗要比手自一体变速箱更加低廉，因为它可以自动匹配最佳传动比，使发动机保持在最佳转速下运转。此外，无级变速箱的操作简单方便，驾驶员只需要踩下油门，车辆就会自动加速，不需要频繁的换挡。
然而，无级变速箱也存在一些缺点。由于它是通过调整传动比来实现变速的，因此在高速行驶时，发动机转速会一直保持在高速状态，这对发动机的寿命和稳定性都有一定的影响。此外，无级变速箱的制动效果不如手动变速箱，因此在急刹车时需要更加小心。
手自一体变速箱是一种将手动和自动变速器结合在一起的技术，它的优点是可以提供更加灵活的驾驶体验。驾驶员可以根据自己的需求选择手动或自动模式，手动模式下可以手动换挡，提供更加激动人心的驾驶体验，自动模式下则可以提供更加舒适的驾驶体验。此外，手自一体变速箱的制动效果比无级变速箱更好，因此在急刹车时更加安全。
然而，手自一体变速箱的缺点也比较明显。首先，手自一体变速箱的油耗一般比无级变速箱高，因为手动换挡需要更加频繁，而且驾驶员的驾驶技巧也会影响油耗。其次，手自一体变速箱的操作比较复杂，需要一定的学习和适应过程。
综上所述，无级变速箱和手自一体变速箱各有优缺点，我们需要根据自己的需求来选择适合自己的车型。如果你注重舒适性和油耗，可以选择无级变速箱；如果你注重灵活性和制动效果，可以选择手自一体变速箱。
